中元

本日、7月15日は「中元」。

 
 


半年、生存の無事を祝い、

祖先の霊を供養する日とのこと。

 
 


元々は、正月15日を「上元」、

そして、10月15日の「下元」をあわせて、

「三元」とする中国の習慣が伝わったものです。
 
 
 

のちのち、この習慣は

お世話になった方への贈り物「お中元」に

変化していったそうです。


 
 
 

毎日あついですが・・
 

あんまり会えない親しい方にも

ちょっとした贈り物で

『元気です』を伝えてみましょうか♪


 

納豆の日

7月10日は、

おなじみ「納豆の日」ですね。

納豆には、細胞の働きを助けて、

疲労解消してくれる「カリウム」が含まれてるため、


これからの時期の

「夏バテ予防」に最適の食品です。♪

何といっても、

元気の素「ムチン」が含まれてる

ネバネバ食品の代表選手ですからね。


そして、

納豆に含まれてる「ナットウキナーゼ」は

血栓を溶かす効果が けたはずれにあり・・


心筋梗塞などを引き起こす

血栓症の予防にも効くそうです。


今回は

納豆を食べて、粘り強さを取り戻しましょう。

梨の日

7月4日は

語呂合わせから「梨の日」とのこと。♪

 


「日本書紀」には

梨の栽培技術が書かれているとのことで、

梨は数少ない国産の果物とされてるようです。


 


これからの気温が高くなってくる時期、

梨のカリウムには、

体のほてりを冷ます効果があるので、

意識して摂っていきたいものです。


 


そして夏は、水分を身体が欲しますから、

この時期の梨は嬉しいものです。


 


また、

アスパラギン酸も含まれているので、

パワーアップにも最適でしょう。

 

最近では生で食べるほかに、

焼肉のタレに混ぜたりして、の需要もあったりしますね。


 


ともかく、焼肉+梨パワーで頑張りましょう。

07_nashi


雷記念日

6月26日は「雷記念日」です。

ちょっと変わった名称ですが・・・

 

▼以下、抜粋。
 

930年(延長8年)に平安京の清涼殿に落雷があり、

大納言の藤原清貴が亡くなった。
 

この落雷は政治的な策略によって太宰府に左遷され、

そこで亡くなった菅原道真のたたりであると信じられていた。
 
 


ちなみに雷除けの呪文

「桑原、桑原」は、

都で落雷が続出した時、

道真の屋敷があった桑原の地にだけ落雷しなかったことから

唱えられるようになったといわれている。
 


▲抜粋、ここまで。
 

学問の神様として知られてます菅原道真ですが、

このような「桑原、桑原」や「菅原道真のたたり」なる

云われがあるのはすごいですね。


ともかく、たたりのカミナリが落ちないよう、

日々、勉強・・・といきましょうか。

 
 
 

夏至の日


21日はは夏至の日です。

 

一年のうちで、いちばん一番昼の長い日・・ということでしょうか。

 
 
全国各地、最高気温を更新しているこの頃、

体調管理には気をつけたいところです。

そして・・


こんな暑い時期にうってつけの果物といえば、

 

夏みかん・・が良いでしょう。

 


夏に味わえる柑橘類ですね。

 
 
 


本来の名称は「夏橙」で、
 

それが、明治時代に
 

商人たちが売れるようにわかりやすく・・ということで


「夏みかん」に変更し、それが定着していったそうです。

たまには果物で鋭気を養いましょう。

麦とろの日

6月16日は「麦とろの日」です。


麦とろごはんの美味しさと優れた栄養を知らせようと


「麦ごはんの会」(主宰:枝元なほみ)が制定した日とのこと。


とろろは「山うなぎ」と呼ばれるほど、

スタミナがつく食材で、

消化酵素のジアスターゼが豊富です。


そもそも麦飯は食物繊維やミネラル豊富ですが・・

消化はいまひとつ。


そこで「とろろ」の出番。♪


麦飯ととろろは、

絶妙の取り合わせということですね。

06_mugitoro


時の記念日

6月10日は「時の記念日」です。

 


東京天文台(現在の国立天文台)と生活改善同盟が

1920年に制定した記念日です。
 

日本国民に時間をきちんと守り、

欧米並みに生活の改善・合理化を図ろうと呼びかけ、

「時間の大切さを尊重する」意識を

広めるために設けられたといわれています。

 
 

なぜ6月10日なのかというと、

日本書紀に・・・

 


 671年 天智天皇が天智天皇が

 日本で初めて設置した水時計(漏刻)が時を刻み、

 鐘を打ち鳴らした。

 


という記述からとのこと。

 
 

この日が、旧4月25日・・

現在の6月10日にあたることから。

 
 

要するに、

・時間を守ることの大切さ

・時間を大切にすること


を意識してね、ということですが。^^


 
 

 
ともかく、暑さに負けず、がんばっていきましょう♪

梅の日


今度の6月6日は「梅の日」です。


平成18年(2006年)、

みなべ町など、紀南の梅産地の各団体でつくる「紀州梅の会」が、

毎年6月6日を

「梅を贈って健康を祝し、ロマンを語る日」として・・


『梅の日』と定めたそうです。

 


ロマンを語る日・・というトコがいいですね。
 


なるほど、健康であるからこそ「ロマンを語れる」わけですからね。


▼こちらのホームページに詳しく載っています。
http://www.town.minabe.lg.jp/docs/2013093000015/

 
 

聞く話によると、

こちらの紀州の地方には、

お料理にもふんだんに梅を活用しているとのこと。


ともかく、これからの暑い時期、

梅の力で体力を補っていきましょう。

Ume


エベレスト征服記念日

5月29日は「エベレスト征服記念日」。
 


1953年(昭和28年)のこの日、


ニュージーランドの登山家、エドモンド・ヒラリーと

ネパール人のシェルパ、テンジン・ノルゲイの2人が、

世界で初めてエベレスト(チョモランマ)の頂上を極めたことを

記念して設けられた日・・とのこと。

 
 
 

また、先日とびこんできた悲しいニュースで・・
 


登山家の栗城史多(くりきのぶかず)さんの訃報。
 

驚きました。

 
 

彼のホームページには、
 
 
 

  自分の限界に挑戦しながらも、


  人間と社会が持つ 心の壁を登ります。


  ヒマラヤのような 青い空の世界を目指して。

 
 
 

・・のメッセージが。

 
 


エベレスト8度目の挑戦も無念でしたが、

彼の情熱は永遠に語り継がれることでしょう。
 
 
 

加えて、ここ数年は登山ブームでもあります。


若者よりも高齢者の方が

平気で登山に向かうようですが・・


 
 

なんにしろ、無理をせぬように、と願うとこですね。

肝臓週間に・・


5月21日~27日は「肝臓週間」です。
 

普段から肝臓に負担をかけないようにしましょう・・というような

呼びかけが されてます。
 
 


なんでも、


食後は横になる・・ことが良いそうです。

 

でも、状況的に横になるのが無理な場合、

足を伸ばすなりして、リラックスしてください・・とのこと。♪
 


こちらのサイトをどうぞ。

肝臓をいたわるお酒の飲み方

この機会に、規則正しい「食生活」を目指しましょう。

«アイスクリームの日

2018年7月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ