« 2021年11月 | トップページ | 2022年1月 »

2021年12月

冬至そして柚子湯

12_yuzuyu

 

22日は冬至。
  
  
  

近頃はクリスマス行事に隠れてしまって

ちょっと影が薄らいだ冬至ですが、

暦の上では大事な基点。

 
  
  


この日を境として

新しい四季の巡りが始まる日ですから、

冬至にまつわる行事も多く残ります。

 
  
  

 
  
  
  

冬至は、太陽の南中高度が最も低くなる日で

暦の上では冬の極みなのですが、

気候的に考えると、

この日を境に寒さがつのる日でもあります。


  
  

いわゆる・・これから一層寒くなるということですね。

 

ゆず湯には、こんな寒い日々に風邪などひかず

元気に過ごせるように、と言う意味があります。

 
  
  


 
  
また、「ユズ」は「融通」に通じて、

お金の周りが良くなりますように、と言う願いも込められているとか。^^


今年は、ゆずの数を増やして入浴してみましょう。

 

 

冬の肌あれに ミカンを!

Blog1200mikan855

 

寒風 吹きすさぶこの頃・・


顔がこわばった状態の人が多いのでは?


ビタミンが不足しているかもしれません。

 

 

この時期は冬の定番の

「こたつでミカン」と行きましょう。

 

 

ミカンはビタミンCをたっぷりと含んでいますが、


だからといって食べすぎてもダメ。


3個くらいで、大人が1日に必要なビタミンCが補給できます。

 

 

 


そのビタミンCには・・

風邪などの、ウイルス感染への抵抗力も強化されます。

 

 

 

そして、「みかん湯」もオススメです。


みかん湯には血行促進効果があります。


いつまでも体が温かな状態が続き、湯冷めしにくいそうです。

 


みかん湯は色白美人になる・・との伝説も♪

 

 

嬉しいですね。

 

 

 

 


ともかく今回は「ミカン」で健康めざしましょう。

 

 

 

 

« 2021年11月 | トップページ | 2022年1月 »

2023年1月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ